Wanderung zum Adam’s Peak (Sri Pada): 5.200 Stufen zum Sonnenaufgang
Kurzüberblick
- Höhe & Bedeutung: Heiliger Berg (Sri Pada) mit „Fußabdruck“-Schrein am Gipfel.
- Route: Standardweg ab Nallathanniya (Dalhousie); Alternative ab Ratnapura (deutlich länger).
- Startzeit: meist 02:00–02:30 Uhr, um den Sonnenaufgang zu erleben.
- Dauer: ca. 3 h Aufstieg (Gesamt 5–6 h mit Pausen und Abstieg).
- Stufen: ~5.200 Stufen, Weg nachts beleuchtet.
- Eintritt: aktuell kostenlos.
- Beste Saison: Pilgersaison Dez–Apr (mehr Betrieb, stabileres Wetter).
Besteigung des Adam’s Peak: Ablauf & Tipps
Der Adam’s Peak bringt jedes Jahr tausende Pilger und Reisende ins Schwitzen. Der Aufstieg findet überwiegend in der Nacht statt – so entgehst du der Hitze und stehst zum Sonnenaufgang am Gipfel. Entlang des Weges gibt es Stände für Tee, Wasser und kleine Snacks. Oben wartet die Zeremonie am Schrein mit dem berühmten „Fußabdruck“ – ein spiritueller Moment, aber auch sehr gut besucht.
Meine Erfahrung: Wir sind gemütlich mit Pausen gestartet (ca. 02:00–02:30 Uhr) und haben rund 3 Stunden bis zum Gipfel gebraucht. Der Sonnenaufgang mit Mönchsgesängen war trotz Menschenmenge absolut magisch.
Allgemeines & Schwierigkeit
Rechne mit einer sportlichen Treppenwanderung (5.200 Stufen). Es gibt Geländer zum Festhalten und der Weg ist beleuchtet. Wer oben wartet, sollte eine wärmende Schicht dabeihaben – in der Gipfelkälte vor Sonnenaufgang kann es frisch werden.
Wichtige Infos & Ausrüstung
- Kleidung: Softshell/Warme Schicht für den Gipfel, bequeme Schuhe.
- Verpflegung: 1–1,5 l Wasser p.P., Banane/Snack; unterwegs gibt es Teestände.
- Zusatz: Stirnlampe optional (Weg ist beleuchtet), dünne Handschuhe angenehm.
- Tipp: Bleib beim Abstieg auf derselben Seite – sonst landest du auf der langen Ratnapura-Route.
Startpunkt & Karte
Der gängige Start liegt in Nallathanniya (Dalhousie). Viele Gästehäuser sind fußläufig; sonst bringen dich die Unterkünfte per Shuttle zum Eingang.
Anreise: Zug nach Hatton & weiter nach Nallathanniya
Mit öffentlichen Verkehrsmitteln reist du bequem per Zug bis Hatton – von dort geht es mit Tuk-Tuk, Bus oder Taxi nach Nallathanniya.
- Kandy → Hatton: ca. 3,5–4,5 h
- Nanu Oya (Nuwara Eliya) → Hatton: ca. 1–2 h
- Ella → Hatton: ca. 4,5 h
Tipp: Fahr die Strecke tagsüber – landschaftlich ein Highlight. Wenn du einen Mietwagen/Driver hast, lohnen Stopps an Teeplantagen und Aussichtspunkten.
Übernachten in Nallathanniya
Meine Erfahrung (Blue Sky Guesthouse): Wenige Gehminuten vom Start, herzlicher Gastgeber, Frühstück + Proviantpaket für den Aufstieg. Leih-Thermoskanne, Regenponcho & Taschenlampen waren inklusive – top Preis-Leistung.
Beste Reisezeit
Die Pilgersaison läuft typischerweise von Dezember bis April (Vollmond bis Vollmond). Dann ist das Wetter am stabilsten – dafür ist es voller. Außerhalb der Saison sind Wege/Beleuchtung nicht immer in Betrieb.
Adam’s Peak oder Little Adam’s Peak?
Kurz: Beides lohnt sich, aber der Charakter ist unterschiedlich. Adam’s Peak = spirituelle Nacht-Pilgerung (ca. 3 h, viele Stufen); Little Adam’s Peak (Ella) = kurzer, leichter Aussichtshügel (< 1 h). Kein Entweder-oder.
FAQ zum Adam’s Peak
Nein, der Aufstieg ist aktuell kostenlos.
Rechne mit etwa 3 Stunden bis zum Gipfel. Mit Pausen, Zeremonie und Abstieg insgesamt 5–6 Stunden.
Zwischen 02:00–02:30 Uhr. So erreichst du den Gipfel rechtzeitig zum Sonnenaufgang.
Rund 5.200 Stufen. Der Weg ist nachts beleuchtet und hat Geländer.
Nein. Der höchste Berg ist Pidurutalagala (2.524 m) bei Nuwara Eliya. Adam’s Peak ist vor allem heilig, nicht der höchste.
Am Fuß des Berges in Nallathanniya (Dalhousie). Viele Unterkünfte liegen fußläufig; sonst kurzer Shuttle.
Ja, von Ratnapura – deutlich länger und fordernder. Die meisten gehen ab Nallathanniya.
Warme Schicht, bequeme Schuhe, 1–1,5 l Wasser p.P., Snack. Stirnlampe optional.
Interne Links: Mehr Sri-Lanka-Tipps: Reise nach Sri Lanka · Visum Sri Lanka · Little Adam’s Peak · Zug Kandy–Ella Guide
